Actuellement, les cours d'Henri sont centrés sur les "fondamentaux" : détente, respiration, posture debout. Nous travaillons également quelques mouvements et postures de yantra yoga, ainsi que, régulièrement, la pratique des 5 taoïstes (mouvements et sons).
Mais c'est surtout l'état d'esprit qui importe : laisser faire et non agir.
Outre la méditation chan, les plus avancés abordent "le dragon", un enchaînement de 108 mouvements pour faire circuler les énergies yin et yang - une sensation de "douche intérieure".
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Quelques précisions sur le stage de qi-gong et méditation du week-end de Pentecôte à Crozon (29)
Henri donnera un stage de qi-gong et méditation à Crozon le week-end de la Pentecôte. Il est possible de loger sur place pour ceux qui le...
-
Les cours de qi-gong, yoga, méditation reprennent à Paris (19e) le 4 septembre 2018 . L'adresse : 51 rue Mouzaia, 75019 Paris. Il s...
-
Programme du stage de juillet 2019 : les dates : du dimanche 14 juillet soir au dimanche 21 juillet midi Quelques informations sur les ho...
-
Actuellement, les cours d'Henri sont centrés sur les "fondamentaux" : détente, respiration, posture debout. Nous travaillons é...
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire