vendredi 4 mai 2012

Que pratiquons-nous en ce moment ?

Actuellement, les cours d'Henri sont centrés sur les "fondamentaux" : détente, respiration, posture debout. Nous travaillons également quelques mouvements et postures de yantra yoga, ainsi que, régulièrement, la pratique des 5 taoïstes (mouvements et sons).
Mais c'est surtout l'état d'esprit qui importe : laisser faire et non agir.
Outre la méditation chan, les plus avancés abordent "le dragon", un enchaînement de 108 mouvements pour faire circuler les énergies yin et yang - une sensation de "douche intérieure".

Reprise des cours de qi-gong / yoga / méditation à Plouzané (29 - Finistère) le lundi 9 septembre 2019

L'association "Awen" poursuit ses activités à Plouzané (commune située à côté de Brest, Finistère) : les cours reprennen...